水中運動教室「浮き浮き教室」のご案内
包括支援センターでは、温泉プールを利用した「浮き浮き教室」を開催します。膝や腰の痛みを軽減しながら運動することができ、筋力アップが期待できます。
参加者からは、「運動を楽しく行え、爽快感があった」、「血圧が安定した」、「体力・筋力がついた」、「体調がよくなった」、「運動仲間ができた」、「肩こり・膝の痛みが軽くなった」などの感想が聞かれています。お申込みお待ちしています。
会場
西木温泉ふれあいプラザクリオンプール（3階）講師
スポーツコンサルタントシバタ 柴田 栄宜 先生対象
65歳以上の方で現在、水中運動をされていない方日時
・1クール目 5月27日（火）〜 7月22日（火） 火曜日 9:30〜10:30・2クール目 8月5日（火）〜10月7日（火） 概ね火曜日9:30～10:30
・3クール目 10月20日（月）〜 12月15日（月） 概ね月曜日 9:30〜10:30
・4クール目 12月25日（木）〜2月24日（火） 概ね木曜日 9:30〜10:30
※開催日が休館日または祝日の場合は曜日を変更して開催
※初回と最終回は通常開始時間の30分前開始（9:00～）
持ち物
水着、水泳帽、バスタオル、飲み物、プール料金400円
（75歳以上の仙北市民はプール料金が無料になります。保険証や運転免許証などをフロントに提示してください。）
申し込み・問い合わせ先
申し込みは随時受付します。申し込みされた方には後日詳しい内容についてご連絡します。
仙北市市民福祉部 包括支援センター
- 〒014-0392 秋田県仙北市角館町中菅沢81番地8
- 電話：0187-43-2283
- FAX：0187-54-1117