ノルディックウォーキング教室
日程
平成21年7月19日(日曜日)・8月23日(日曜日)・9月27日(日曜日)・11月1日(日曜日)
内容
専用のポールを使用するウォーキングは、下半身だけでなく腕・上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。詳細についてはチラシをご覧になるか、お問合わせ下さい。
7月19日(日曜日) 癒しの渓流コース(約6キロ)
8月23日(日曜日) 乳頭温泉郷・鶴の湯コース(約7キロ)
9月27日(日曜日) 田沢湖畔コース(約7キロ)
11月1日(日曜日) 抱返り渓谷コース(約5キロ)
携行品
水分補給用ドリンク、タオル、着替え、天候によって雨具等
参加料
500円(保険料を含む。ポールレンタル別途500円)
定員
各25名
※コースの変更も予想されますので、お問い合わせ下さい。
※事前にお申し込み下さい。定員になり次第締め切らせていただきます。
※参加料は受付時におあずかりいたします。
お問い合わせ先
田沢湖スポーツセンター:0187-46-2001