フレイル総合講座パート1
【2025年5月1日(木曜日) 】
国保市民課
フレイルを予防するための栄養・お口の話、お口の体操・ボッチャ・楽しいゲームを行う「フレイル総合講座パート1」を開催します。
日程・会場
受付時間：午後1時20分〜午後2時20分、終了時間：午後3時| 健康管理センター
（角館庁舎隣） | 西木温泉ふれあいプラザ
クリオン2階多目的ホール | 健康増進センターホール
（田沢湖病院併設） | |
|---|---|---|---|
| 1 | 6月16日（月） | 6月17日（火） | 6月19日（木） |
| 2 | 6月23日（月） | 6月24日（火） | 7月3日（木） |
| 3 | 6月30日（月） | 7月1日（火） | 7月10日（木） |
| 4 | 7月7日（月） | 7月8日（火） | 7月17日（木） |
| 5 | 7月14日（月） | 7月15日（火） | 7月24日（木） |
内容
食生活のポイント、歌を楽しみながらお口の力をアップ、ボッチャ、お口のケア、耳の聞こえについて毎回、簡単な楽しい体操やコグニサイズ、風船バレーがあります。
講師
歯科衛生士 竹原 康子 氏、藤原 まり 氏、スポーツ推進委員対象者
65歳以上の方持ち物
国保市民課で配布している青色袋と水色ファイル（お持ちの方）、動きやすい服装、水分、田沢湖のみ上履き申込締切
6月11日（水）お問い合わせ
国保市民課 国保年金係 TEL:0187-43-3316ダウンロード