フレイル総合講座パート1を開催します

【2023年6月9日(金曜日) 】
市民生活課

フレイルを予防するための栄養・お口の話、お口の体操・ペタンク・楽しいゲームを行う「フレイル総合講座パート1」を開催します。
昨年度参加された方からは、「歯の磨き方、健康の事とてもためになった」「玉入れがすごく楽しかった」という意見が聞かれています。
みんなで学んで楽しく笑って健康になりましょう!ぜひ、お気軽にご参加ください。

会場・日程

  • 西木:西木温泉ふれあいプラザクリオン2階ホール
  • 田沢湖:健康増進センターホール(田沢湖病院併設)
  • 角館:健康管理センター(角館庁舎隣)

  • 受付時間:午後1時〜午後1時20分
    終了時間:午後3時

    ※各日程で内容が異なります。詳しくは下記チラシをご覧ください。
     ・【チラシ】フレイル総合講座パート1(PDF:961KB)
    西木田沢湖角館
    17月20日(木)7月24日(月)7月25日(火)
    27月27日(木)7月31日(月)8月1日(火)
    38月3日(木)8月7日(月)8月8日(火)
    48月10日(木)8月21日(月)8月22日(火)
    58月17日(木)8月28日(月)8月29日(火)

    内容・講師

    内容講師
    ペタンク、血圧測定、握力測定スポーツ推進委員
    食生活のポイント、風船バレー管理栄養士 大山 とし子 氏
    歌を楽しみながらお口の力をアップ、コグニサイズ藤原 まり 氏
    お口のケア、紅白玉入れ歯科衛生士 竹原 康子 氏
    マイナンバーカードの使い方、コグニサイズ 

    対象者

    65歳以上85歳以下の方

    持ち物

    市民生活課で配布している青色袋と水色ファイル(お持ちの方)、動きやすい服装、水分

    申込締切

    7月14日(金)

    申し込み・お問い合わせ

    〒014-0392 秋田県仙北市角館町中菅沢81番地8
    市民生活課 国民健康保険係
    TEL:0187-43‐3316 FAX:0187-54-1117