水中運動教室「浮き浮き教室」に参加しませんか 〜2クール目が始まります 〜

【2022年8月1日(月曜日) 】
包括支援センター

包括支援センターでは、プールを利用した「浮き浮き教室」を開催しています。水中で運動するため、足腰膝の痛みを軽減しながら筋力アップすることが期待できます。「運動がしたいけど足腰膝が痛くて難しい。」「苦手だけど何か運動をしてみたい。」という方におすすめの教室です。お申込みお待ちしています。

会場

西木温泉ふれあいプラザクリオンプール(3階)

講師

スポーツコンサルタントシバタ 柴田 栄宜 先生

対象

65歳以上の方で、今まで浮き浮き教室に参加したことのない方。ただし、令和3年度コロナウイルスの影響により教室が中止となり、1クール未満の参加であった方は、今年度の参加も可能とします。また、1クール目から継続の参加も可能です。

日時

・2クール目 8月16日〜11月1日(毎週火曜日)9:30〜10:30
・3クール目 11月10日〜2月9日(毎週木曜日)9:30〜10:30
※開催日が祝日の場合、翌日に開催 ※初回と最終回は9:00開始

持ち物

水着、水泳帽、バスタオル、飲み物、プール料金400円(75歳以上の仙北市民はプール料金が無料になります。保険証や運転免許証などをフロントに提示してください。)

申し込み・問い合わせ先

申し込みは随時受付中。申し込みされた方には後日詳しい内容についてご連絡します。
仙北市包括支援センター 電話:0187-43-2283