フレイル総合講座 パート1の開催について

【2022年5月26日(木曜日) 】
市民生活課

 健康ポイント事業の対象事業です。

フレイルを予防するために栄養・お口の体操・ペタンク・簡単な運動を行う「フレイル総合講座 パート1」を開催します。
また、今年の10月から改正となる後期高齢者医療制度についてのお話もあります。
ぜひ、お気軽にご参加ください!

フレイル・・・

年齢とともに体力や気力などが低下した状態のことを「フレイル」といいます。フレイルを放置すると要介護状態につながります。フレイルを予防するためには、?低栄養を予防するための食生活、?足腰を鍛える運動、?お口のケア・お口の体操、?みんなと集まって楽しく笑うことが大切です。

対象者

65歳以上85歳以下の方

定員

各会場30人

申込期限

6月24日(金)

持ち物

市民生活課で配布している青色袋と水色ファイル(お持ちの方)、動きやすい服装、水分、マスクの着用をお願いします。

内容

フレイル内容

日程・会場・内容・講師

フレイル日時

・田沢湖 … 健康増進センターホール(田沢湖病院併設)  受付時間 13時〜13時20分
・角 館 … 健康管理センター(角館庁舎となり)     終了時間 15時
・西 木 … 西木温泉ふれあいプラザクリオン2階ホール

申込・問合せ

仙北市市民生活課 国民健康保険係 電話:43-3316