「元気まるごと教室」を開催します

【2020年9月8日(火曜日) 】
包括支援センター

包括支援センターでは、65歳以上の方を対象に、10月から「元気まるごと教室」を開催します。みなさんのお近くの会場で開催しますので、元気な方、足腰が弱くなってきた方、健康が気になる方、どなたでもお気軽にご参加ください!

日程

令和2年10月〜令和3年3月

受付時間

午後1時〜午後1時20分

終了時間

午後3時

対象

おおむね65歳以上の方

内容

・1回目:体力測定、フレイルについてのお話し
・2回目:栄養について(講師:管理栄養士 大山とし子 氏)/口腔について
・3回目:簡単な運動
・4回目:簡単な運動

会場

〇角館地区:7か所
角館交流センター、雲沢集落センター、白岩集落センター、花葉館(西長野地区送迎あり)、下延コミュニティセンター、八割コミュニティセンター、中川コミュニティセンター(旧中川小学校)

〇田沢湖地区:3か所
田沢交流センター、健康増進センター、神代就業改善センター

〇西木地区:3か所
紙風船館、林業総合センター(桧木内診療所)、西木開発センター

持ち物

タオル、水分補給のための水かお茶

申込期限

9月30日(水)までに包括支援センターまでお申込みください

申込先

包括支援センター 電話:0187-43-2283

その他

参加申込された方は、後日詳しい内容を郵送します