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ノルディックウォーキング教室

日程

平成21年7月19日(日曜日)・8月23日(日曜日)・9月27日(日曜日)・11月1日(日曜日)

 

内容

専用のポールを使用するウォーキングは、下半身だけでなく腕・上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。詳細についてはチラシをご覧になるか、お問合わせ下さい。

7月19日(日曜日) 癒しの渓流コース(約6キロ)
8月23日(日曜日) 乳頭温泉郷・鶴の湯コース(約7キロ)
9月27日(日曜日) 田沢湖畔コース(約7キロ)
11月1日(日曜日) 抱返り渓谷コース(約5キロ)

携行品

水分補給用ドリンク、タオル、着替え、天候によって雨具等


参加料

500円(保険料を含む。ポールレンタル別途500円)


定員

各25名


※コースの変更も予想されますので、お問い合わせ下さい。
※事前にお申し込み下さい。定員になり次第締め切らせていただきます。
※参加料は受付時におあずかりいたします。

 

お問い合わせ先

田沢湖スポーツセンター:0187-46-2001