手軽に体操＆ストレッチ

手軽にできる体操やストレッチを紹介するＤＶＤをお貸しいたします。
運動不足解消や、体力の維持向上、ウォーミングアップ等にご活用ください。
仙北市スポーツ推進委員の派遣もいたします。

講師：秋田県スポーツ科学センター

河村スポーツ主事

以下はサンプル動画（DVDのダイジェスト版）になります。（約3分）

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仙北市スポーツ振興課