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手軽に体操&ストレッチ

手軽にできる体操やストレッチを紹介するDVDをお貸しいたします。
運動不足解消や、体力の維持向上、ウォーミングアップ等にご活用ください。
仙北市スポーツ推進委員の派遣もいたします。

講師:秋田県スポーツ科学センター
   河村スポーツ主事


以下はサンプル動画(DVDのダイジェスト版)になります。(約3分)

 



お問い合わせ

仙北市スポーツ振興課

電話:0187-43-3390 FAX:0187-54-1727